• Saturday July 20,2019

Thể LoạI - thể thao ngoài trời


Chạy vì sức khỏe: các loại chạy, lợi ích, tác dụng đối với cơ thể, chống chỉ định và khuyến nghị của bác sĩ

Chạy vì sức khỏe: các loại chạy, lợi ích, tác dụng đối với cơ thể, chống chỉ định và khuyến nghị của bác sĩ

Chạy là một trong những bản năng lâu đời nhất của con người. Từ lâu đã cần thiết để cứu sống anh ta hoặc có được con mồi. Ở cấp độ di truyền, nhu cầu chạy vẫn còn mạnh. Trong thế giới hiện đại, loại hoạt động này đã mất đi sự cần thiết sống còn của nó, nhưng nó không mất đi sự liên quan, đặc biệt là vì ảnh hưởng của việc chạy đối với sức khỏe con người là rất lớn. Và nếu nó được sử dụng đúng cách, hiệu quả sẽ chỉ tích cực. Nhiều người trên khắp thế giới đang chạy, và lý do cho điều này là khác nhau. Mộ

Săn ngỗng vào mùa xuân

Săn ngỗng vào mùa xuân

Săn ngỗng khó hơn nhiều đối với vịt: nó đòi hỏi kiến ​​thức tốt về thói quen của loài chim này, khả năng che dấu hoàn hảo và bắn thẳng. Di cư trong khoảng cách rất dài, ngỗng, như một quy luật, dừng lại để kiếm ăn và nghỉ ngơi ở cùng một nơi. Ở nước ta, họ chủ yếu săn ngỗng xám, mặt trắng, Pisvilka và ngỗng đậu, tất cả các

Leo núi (ảnh) là gì?

Leo núi (ảnh) là gì?

Bài viết mô tả leo núi là gì, đặc trưng của môn thể thao này và đặc biệt, leo núi công nghiệp được xem xét. Thể thao Ngày nay, không ai nghi ngờ giá trị của thể thao, cũng như lợi ích của nó. Nó không chỉ đóng góp cho sức khỏe thể chất mà còn củng cố ý chí và tinh thần của con người. Tất cả các nước văn minh phát triển đều chú ý rất nhiều đến các loại hình thể thao,

Tòa án bóng quần là gì?  Mô tả, quy tắc của trò chơi, địa chỉ và đặc điểm của tòa án

Tòa án bóng quần là gì? Mô tả, quy tắc của trò chơi, địa chỉ và đặc điểm của tòa án

Một trong những môn thể thao bất thường và sôi động nhất là bí đao. Khóa huấn luyện thể thao độc đáo này diễn ra trong nhà và được thực hiện với sự trợ giúp của vợt đặc biệt và một quả bóng siêu nhẹ. Trang web, nơi tất cả các hành động diễn ra, được gọi là một tòa án bóng quần. Chi tiết hơn về nó và các tính năng của trò chơi, chúng tôi cũng sẽ nói trong bài viết này. Một

Trượt tuyết - một chút lý thuyết, phần còn lại chỉ là thực hành

Trượt tuyết - một chút lý thuyết, phần còn lại chỉ là thực hành

Nhiều người bị mê hoặc bởi những môn thể thao như trượt tuyết và trượt tuyết xuống dốc. Chỉ 20 năm trước, ít ai có thể mua được niềm vui như vậy. Tình hình bắt đầu thay đổi do việc xây dựng các sườn dốc và khu nghỉ dưỡng trượt tuyết mới ở nước này, cũng như sự sẵn có của các thiết bị cần thiết cho việc trượt tuyết. Và nếu với trượt tuyết mọi thứ đều rõ ràng về mặt lý thuyết, thì việc thành thạo trượt tuyết cho người mới bắt đầu

Huy chương vàng Thế vận hội: tất cả về giải thưởng cao nhất của thể thao Olympic

Huy chương vàng Thế vận hội: tất cả về giải thưởng cao nhất của thể thao Olympic

Huy chương Olympic ... Vận động viên nào không mơ về giải thưởng vô giá này? Các huy chương vàng của Olympic là những gì các nhà vô địch ở mọi lứa tuổi và quốc gia nắm giữ với sự quan tâm đặc biệt. Làm thế nào khác, bởi vì nó không chỉ là niềm tự hào và vinh quang của vận động viên, mà còn là một kho báu toàn cầu. Đây là một câu chuyện. Bạn có tò mò muốn biết huy chương vàng Olympic bao gồm những gì? Là vàng

Kulakova Galina Alekseevna: tiểu sử và hình ảnh

Kulakova Galina Alekseevna: tiểu sử và hình ảnh

Kulakova Galina Alekseevna - vận động viên trượt tuyết Liên Xô, một trong những vận động viên có danh hiệu nhất trong toàn bộ lịch sử Liên Xô. Cô cũng nhớ rằng cô đã giành được tất cả các chiến thắng và thành tích của mình khi cô đã khá trưởng thành theo tiêu chuẩn của thể thao. Điều này đặc biệt đáng chú ý trong nhiều bức ảnh từ cuộc thi, nơi cô thi đấu vớ

Săn bắn cho mart

Săn bắn cho mart

Hai loài martens sống trên lãnh thổ Nga: đá và rừng. Cây thông có kích thước nhỏ, thân hình thon thả, chân ngắn, đuôi rậm và mõm rộng ngắn. Màu nâu sẫm và nâu nhạt. Stone marten nhẹ hơn, và có một đốm trắng trên cổ họng cô. Những con vật này có giá trị vì bộ lông của chúng. Săn bắn cho mart được mô tả trong nhiều nguồn chi tiết đầy đủ. Không giống như

Theo đuổi trong biathlon: giải trí hoặc xổ số là gì?

Theo đuổi trong biathlon: giải trí hoặc xổ số là gì?

Nhiều người hâm mộ thể thao thiếu kinh nghiệm thường quan tâm đến câu hỏi về những gì được theo đuổi trong biathlon. Từ tiếng Anh này không dành cho những người hâm mộ đua xe thực sự. Và chắc chắn nó chỉ đơn giản là bắt buộc phải gọi chương trình hiện tại. Trong bài viết này, chúng tôi quyết định khai sáng cho những người hâm mộ mới bắt

Cách làm ván trượt ollie: kỹ thuật lừa

Cách làm ván trượt ollie: kỹ thuật lừa

Vào mùa hè, tất cả thanh thiếu niên đi ra ngoài, tập trung tại các công ty lớn để có thời gian vui vẻ. Tất nhiên, sẽ chỉ có một vài cuộc trò chuyện để nghỉ ngơi hợp lý, vì vậy bạn có thể thấy rất nhiều xe tay ga, xe lăn, giày trượt trong công viên, với sự giúp đỡ của tất cả các loại thủ thuật được thực hiện. Khá nhiều người biết cách tạo ra một ollie trên ván trượt. Đối với người mới bắt đầu kinh doanh này,

Tăng đơn qua đêm: tính năng du lịch

Tăng đơn qua đêm: tính năng du lịch

"Sông và thác nước, đồng cỏ và hồ, đồi và đá, núi, rừng và cây cổ thụ đều rất đẹp. Chúng rất có giá trị, và không có đô la hay xu nào đáng giá cả ... Chúng dạy cho mọi người nhiều hơn trường trung học, nhà thuyết giáo hay bất kỳ hệ thống giáo dục hiện đại ", - vì vậy Henry David Thoreau, nhà văn người Mỹ ở thế kỷ 19, đã mô tả tầm quan trọng của thiên nhiên trong cuộc sống của con người. Tại sao mọi người đi leo núi một mình? Điều gì thúc đẩy con người từ bỏ phúc lợi văn minh và hoàn toàn chìm đắm trong tử cung c

Bóng chuyền là gì?  Các khái niệm và định nghĩa cơ bản trong bóng chuyền

Bóng chuyền là gì? Các khái niệm và định nghĩa cơ bản trong bóng chuyền

Bóng chuyền là gì? Định nghĩa của nó rất đơn giản. Bài viết sẽ thảo luận về trò chơi tuyệt vời này. Trong các môn thể thao hiện đại có một số lượng lớn các loại trò chơi khác nhau. Tuy nhiên, một số trong số chúng rất phổ biến, chẳng hạn như bóng đá hoặc bóng rổ, và một số chỉ được biết đến với một nhóm người hâm mộ hẹp. Trong trường hợp này, bóng chuyền là môn thể thao trò chơi rơi vào loại đầu tiên. Có điều là trò chơi này phổ biến

Vận động viên trượt tuyết Dario Cologna: ảnh, tiểu sử tóm tắt, cuộc sống cá nhân

Vận động viên trượt tuyết Dario Cologna: ảnh, tiểu sử tóm tắt, cuộc sống cá nhân

Vận động viên trượt tuyết, một nhà vô địch Olympic ba lần, là một trong những vận động viên linh hoạt nhất trong thế hệ của anh ấy. Có thể lập luận rằng người này hầu như luôn có thể yêu cầu các bước cao nhất trong bất kỳ cuộc đua nào, ở bất kỳ nơi nào và trong bất kỳ phong cách nào. Dario Cologna là người chiến thắng ba lần duy nhất trong bảng xếp hạng chung của World Cup ở

Săn nai: bút, với chó và từ cách tiếp cận

Săn nai: bút, với chó và từ cách tiếp cận

Nai sừng tấm là một trong những động vật lớn nhất sống ở châu Âu. Có những cá thể đạt trọng lượng nửa tấn. Trên lãnh thổ nước ta có những chú lùn có xẻng và sừng giống như con nai. Đại diện lớn này của thế giới động vật từ tất cả các giác quan có khứu giác và thính giác phát triển mạnh mẽ nhất, trong khi tầm nhìn là trung bình. Nai sừng tấm có đôi chân dài và héo cao. Bởi vì những đặc điểm giải phẫu này, nó rất giống với lưỡi cày - côn

Giáo dục thể chất là gì

Giáo dục thể chất là gì

Nhiệm vụ quan trọng nhất trong bất kỳ gia đình nào là nuôi dưỡng một đứa trẻ khỏe mạnh. Nếu trẻ em phát triển thể chất, một nền tảng được tạo ra để xây dựng khung hình của một người cá tính. Thật không may, số liệu thống kê hiện đại cho thấy sự phát triển về thể chất, cũng như sức khỏe của trẻ em và thanh thiếu niên, để lại nhiều điều mong muốn. Mười năm trước, trẻ em cho thấy tốc độ phát triển thể chất cao hơn so với bây giờ. Giáo dục thể chất là nền tảng để trẻ ph

Ai thực sự là nhà vô địch Olympic trẻ nhất?

Ai thực sự là nhà vô địch Olympic trẻ nhất?

Cả thế giới vào tháng Hai năm nay đã theo dõi sự phát triển của các sự kiện thể thao tại Thế vận hội mùa đông 2014 ở Sochi. Các cuộc thi Olympic rất phong phú về chiến thắng và kỷ lục. Ở những trận đấu cuối cùng ở Sochi, nhà vô địch Olympic trẻ nhất đã được xác định. Vì vậy, sau Thế vận hội, họ gọi Lipnitskaya Yulia, một vận động viên trượt băng nghệ th

Săn hải ly thành công

Săn hải ly thành công

Cuộc săn hải ly là một quá trình rất thú vị và hấp dẫn. Những thợ săn có kinh nghiệm biết rằng mặc dù hải ly không gây nguy hiểm, tuy nhiên, phản ứng nhanh, khéo léo và nhanh nhẹn là cần thiết ở đây, bởi vì con thú này đặc biệt nhạy cảm. Nhiều thợ săn bị thu hút chủ yếu bởi săn hải ly vào mùa thu. Săn bắn thà

Vị trí trong bóng chuyền: luật chơi

Vị trí trong bóng chuyền: luật chơi

Từ thời đi học, mỗi chúng ta đều quen thuộc với các quy tắc cơ bản của một trò chơi tập thể tích cực - bóng chuyền. Một số nhờ vào sự rèn luyện lâu dài và các trận đấu để vinh danh đội bóng bản địa, tôi nhớ rất rõ các quy tắc khó khăn của môn thể thao này, nhưng đối với một số người, họ vẫn là một rừng tối bóng tối. Các chương trình, diễn biến của trò chơi và quan trọng nhất là vị trí của các vận động viên bóng chuyền là điều mà

Bài tập cho người trượt tuyết trong phòng tập thể dục và ở nhà.  Mở rộng cho người trượt tuyết

Bài tập cho người trượt tuyết trong phòng tập thể dục và ở nhà. Mở rộng cho người trượt tuyết

Mặc dù thực tế là môn thể thao trượt tuyết đòi hỏi một số điều kiện khí hậu nhất định, việc tập luyện được thực hiện không chỉ ở ngoài trời, mà cả trong nhà. Chúng góp phần duy trì hình dạng vật lý tốt, tăng sức mạnh và sức bền. Bài viết trình bày một bộ các bài tập cho một vận động viên trượt tuyết, được thực h

Các trò chơi và thể thao là gì?

Các trò chơi và thể thao là gì?

Thể thao luôn ngoạn mục và do đó phổ biến. Các trò chơi và thể thao là gì, vì chúng được phân loại? Đối với những người chơi cờ bạc, đây là cơ hội để có được phần adrenaline của họ, cơ hội thể hiện bản thân trong mọi thứ, để đánh giá sự gây hấn, áp lực, ý chí. Đối với những người có lối sống năng động, thể thao cho phép bạn thể hiện bản thân, thể hiện n